Dziennik veranella454, 05 sie 19

Profil veranella454 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 05 sierpnia 2019:

1034 kcal

Tłusz: 56,28g | Białk: 40,58g | Węglo: 100,47g. Śniadanie: Saus Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Kopi Latte, Alpukat, Roti Gandum. więcej...

1533 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

56 zwolenników Wsparcie

Komentarze

wah enak ini

05 sie 19 przez użytkownika: pegi narulita

@pegi narulita ☺☺☺ Yup menu sederhana tpi ad kualitas☺☺😅

05 sie 19 przez użytkownika: veranella454

Yang penting didalam setiap makanan ada karbo serat protein

05 sie 19 przez użytkownika: pegi narulita

@ pegi nurilita 😁😁😁👍

05 sie 19 przez użytkownika: veranella454

Enakk keliatan nya

05 sie 19 przez użytkownika: callistaaaps

lengkap...karbo..lemak.protein..🥰

05 sie 19 przez użytkownika: mikha.putri18

@mikha.putri18 Yup sangat complit 😁😁

06 sie 19 przez użytkownika: veranella454

@callistaaaps Enak di lidah enak di lambung,,,,😁

06 sie 19 przez użytkownika: veranella454

menu makan pagy siang malam yang pas ap yak mbak

07 sie 19 przez użytkownika: bayu manual tech


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi veranella454

Zobacz Pełną Historię

Dziennik veranella454, 05 sie 19

Skomentuj

Historia Wagi veranella454