|
sallad med portabello, violife greek feta, marinerad tofu, lök, ruccola, romantica tomater, broccoli, gurka, rädisor o svarta oliver. citronjuice salt och peppar ca 300 kalorier #vegan
|
1456 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 41,98g | Węglo: 184,44g.
Śniadanie: Mandlar, Banan, Vanligt Kaffe. Lunch: ICA Selection Mörk Choklad 72%, Honungsmeloner, Violife Ost, ICA Gott Liv Grönsaksbullar, Broccoli, Ruccola Sallad, ICA Romantica-Tomater, Kung Markatta Marinerad Tofu, Portabella Svamp. Obiad: Salladslök eller Vårlök, Morötter, Dansukker Brun Farin Strö, Soya (Shoyu), ICA Asia Böngroddar, Quorn Filéer, Santa Maria Rice Noodles. Przekąski/Inne: Oatly Ikaffe, Osötat Te, Marabou Daim, Oatly Ikaffe, Osötade Frysta Hallon, ICA Fryst Mango, Banan, Naturli Vegan Bredbart, Wasa Frukost, ICA Basic Jordnötter Saltade, Nektariner. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
powerwalk /jogg - 47 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|