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다이어트 의욕이 떨어져서 여러 치팅을 병행하는 중,,, 실은 다이어터 라기 보단 유지어터 같은 느낌
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993 kcal
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Tłusz: 46,52g | Białk: 53,25g | Węglo: 105,85g.
Śniadanie: 서울우유 저지방우유, 바나나, 계란말이, 아보카도, 아몬드. Lunch: 머슬팜 컴뱃크런치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 라떼 (Tall). Obiad: 복숭아, 방울 토마토, 페스토 소스, 파프리카, 가지구이, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 파리바게트 무설탕 멀티그레인 토스트. więcej...
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