Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 59,08g | Węglo: 267,72g.
Śniadanie: Lider Dobladitas. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Montina Salchichas de Pollo, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Montina Salchichas de Pollo, Arroz Blanco, Costa Bombones Carezza. Obiad: Lider Dobladitas, Lider Dobladitas, Nescafé Cafe Mokaccino. więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|