Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2406 kcal
|
Tłusz: 93,66g | Białk: 115,11g | Węglo: 288,92g.
Śniadanie: SPAR Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Delba Цельнозерновой Хлеб, Нежинская Творог 5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Obiad: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Яичница. Przekąski/Inne: Яблочный Пирог, Пирог с Капустой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|