Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 48,86g | Białk: 167,70g | Węglo: 276,94g.
Śniadanie: Pesca(Inran), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Land Yogurt Colato Greco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiocchi di Avena(Inran). Lunch: Iper Gnocchi di Patate, Delizie del Sole La Rustica, Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). Obiad: Delizie del Sole La Rustica, Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Uova 2 100Gr(Inran), Tre Mulini Pane di Segale. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|