Dziennik andrew.y, 06 sie 19

А вот эта жевка не кето-френдли, как оказалось — малтодекстрин не намного лучше сахара. Буду искать замену на основе xylitol

---

1894 kcal

Tłusz: 110,26g | Białk: 181,61g | Węglo: 41,85g.   Przed Śniadaniem: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, California Gold Nutrition Coconut Oil, Thinkthin High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Śniadanie: Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak, Велком Бекон Сырокопченый, Вологодская Ягода Лисички, Cheese Gallery Cheddar, Billa Яйцо Куриное. Lunch: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Шпек Сыровяленый, Вологодская Ягода Лисички, Белая Дача Полезный Кейл. Przed Obiadem: Магнит Сыр Грюер 45%, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, California Gold Nutrition Coconut Oil. Obiad: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, California Gold Nutrition Coconut Oil. więcej...

156 kcal

Ćwiczenie: HIIT - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...