Dziennik Dera25, 06 sie 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019

67 kg Do tej pory straciłeś: 14 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 sierpnia 2019:

428 kcal

Tłusz: 17,45g | Białk: 17,52g | Węglo: 54,22g. Lunch: Gula Merah, Kacang Panggang, Rujak. więcej...

2265 kcal

Ćwiczenie: Cardio - 40 minut, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dera25