Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2011
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2011:
|
1995 kcal
|
Tłusz: 93,57g | Białk: 102,73g | Węglo: 190,99g.
Śniadanie: Raspberries, Light Soymilk, Sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Toasted Wheat Bran English Muffin, Egg, Mozzarella Cheese. Obiad: Bacon Cheeseburger. Przekąski/Inne: Dark Chocolate Pomegranate, Kiwi Fruit, Light & Fit Yogurt - Cherry, Walnuts. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|