Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2012
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 38,43g | Białk: 53,94g | Węglo: 235,37g.
Śniadanie: Life Cereal, Raspberries, Light Soymilk, Low Calorie Cranberry Apple Juice Drink with Vitamin C Added, Sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Spinach, Feta Cheese , Lite Caesar Salad Dressing, Roasted Vegetable Souffle. Przekąski/Inne: Dark Chocolate Pomegranate Chocolate Bowl. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|