Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2012
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 43,82g | Białk: 66,59g | Węglo: 270,28g.
Śniadanie: Raspberries, Light Soymilk, Low Calorie Cranberry Apple Juice Drink with Vitamin C Added, Sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Garden Vegetable Lasagna. Obiad: Green Snap Beans (Frozen), Shrimp, Potato Gnocchi. Przekąski/Inne: Slow Churned Ice Cream, Grapes, Bananas , Activia Light Fat Free Blueberry Yogurt. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|