Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4206 kcal
|
Tłusz: 91,63g | Białk: 262,03g | Węglo: 571,84g.
Śniadanie: Abacaxi, Melancia, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Lunch: Ervilhas Cozidas, Salada de Batata, SP Maizena, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nescau Nescau Cereal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Bem Casado, Ervilhas Cozidas, Salada de Batata, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|