Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 33,17g | Białk: 57,50g | Węglo: 139,45g.
Śniadanie: Farine de Sarrasin, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes, Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt 0%. Lunch: Auchan Jambon Cru, Haricots Verts, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature 0%, Lidl Saint Félicien, Auchan Biscottes, Pâtes (Cuites), Maïs Jaune Doux. Obiad: Banane, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Levure (Sulfate d'Aluminium et de Sodium, à Double Effet), Carrefour Yaourt Nature 0%, Oeuf, Connétable Sardine Nature, Biscotte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Yaourt Nature Brassé. więcej...
|
|
2319 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Czytanie - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|