|
Меню 6 августа 2019
|
1286 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 45,01g | Węglo: 151,48g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий, Мерси Конфеты. Lunch: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балаково Хлеб Хлеб Украинский Ржаной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Obiad: Чай с Молоком, Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Балаково Хлеб Хлеб Украинский Ржаной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Przekąski/Inne: Мерси Конфеты. więcej...
|
|
1550 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katia_fitness
|