Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 51,76g | Węglo: 129,90g.
Śniadanie: Кукуруза Вареная, ВкусВилл Яблоко Мельба, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Obiad: Сосиски Венские, Арбуз. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Датское Тесто с Корицей, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2478 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi людмилочкаВ
|