Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 52,04g | Białk: 113,68g | Węglo: 67,65g.
Lunch: Kimchi, Aldi Gouda Holland, Filet de Poulet, Monoprix Beurre Doux, Huile d'Olive Extra Vierge. Obiad: Lawson Pain de Mie, Monoprix Beurre Doux, Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|