Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 82,92g | Białk: 63,38g | Węglo: 33,68g.
Lunch: Bawang Putih, Cappuccino, Garam, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Obiad: Tahu Goreng, Mayones Biasa, Telur Rebus Lunak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Przekąski/Inne: Mayones Biasa. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nerissaarv_
|