Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 50,84g | Białk: 62,63g | Węglo: 180,59g.
Śniadanie: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Tradicional (30g). Lunch: Nestlé Jalea, Rúcula, Lentejas Cocidas, Colun Quesillo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Quinoa (Cocida), Lechuga, Betarraga, Huevo Cocido, Minuto Verde Choclo Grano, Aceite de Oliva. Obiad: Queso Fresco, Palta, Kingsbury Pan Duo Light. Przekąski/Inne: Nestlé Proteina 8 Gramos, Plátano. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|