Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3351 kcal
|
Tłusz: 105,05g | Białk: 230,13g | Węglo: 374,16g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Маасдам, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти. Przekąski/Inne: Сыр Маасдам, Владхлеб Лепешка Ржаная, Нектарины, Нектарины, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриное Филе Жареное без Масла, Спагетти, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|