Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 45,43g | Węglo: 181,47g.
Śniadanie: Ensalada de Frutas, Quaker Avena Tradicional, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Arroz Blanco. Obiad: Empanada de Pollo. Przekąski/Inne: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diegobarconte
|