|
каждое лето одно и то же
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 38,90g | Białk: 159,22g | Węglo: 132,39g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bonfesto Моцарелла Пицца, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Zero Кленовый Сироп , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Parmalat Молоко 3,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Кленовый Сироп , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Соус Чили, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Obiad: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Красное Яблоко, Лента Творог 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|