Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 47,31g | Białk: 52,65g | Węglo: 106,83g.
Śniadanie: Nestle Nestum (Susu+Pisang). Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Tofu , Stir Fried Vegetables, Nasi Putih. Obiad: Fried Tofu , Stir Fried Vegetables, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Papaya. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|