Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2019
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 38,00g | Białk: 184,00g | Węglo: 117,50g.
Śniadanie: Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Lunch: Taylor Farms Fiesta Salad, Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce), Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. Obiad: Vegetable & Bean Blends - California Style, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. więcej...
|
Traci 18,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|