Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2019
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 27,40g | Białk: 188,34g | Węglo: 93,70g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Green Sweet Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Del Monte French Style Green Beans, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Red Onions, Marketside Classic Iceberg Salad. Obiad: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Przekąski/Inne: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|