Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2019
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2405 kcal
|
Tłusz: 88,97g | Białk: 242,04g | Węglo: 159,53g.
Śniadanie: Peito de Frango, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Abobrinha Italiana, Cebolas, Chuchu Cozido, Tomates, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Obiad: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Peito de Frango, Macaxeira Cozida, Sadia Salsicha, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|