Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 58,38g | Białk: 93,63g | Węglo: 88,42g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Чай, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fish House Хек Филе Медальон, Магнит Сыр Костромской 45%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Чай, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|