Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 35,70g | Białk: 76,46g | Węglo: 90,06g.
Śniadanie: Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit, Gekookt Ei, AH Slagers Achterham Gerookt, Danone Hüttenkäse, Beemster 30+ Oude Kaas, Campina Halfvolle Melk. Obiad: Limoncello, Gebakken Aardappelen, AH Gegrilde Groenten, AH Zeewolffilet. więcej...
|
|
803 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 30 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|