Dziennik ameliasitinurjanah2, 10 sie 19

enak ini.. aku suka beli buat cemilan di tempat kerja. sebungkus langsung ludes dlm sehari. temen2ku pada doyan 😹 

Iya ka kalori nya juga rendah ...cocok lah buat cemilan yang lagi diet..😊 

kalau di bungkusnya 45 kal, bener nggak sih itu? aku liat tipe sama produk beda, sebungkus bisa 650kal 

itu takaran persaji nya brp? krn biasanya 1 bungkus blm tentu takaran 1/sajian,,hehe 

Gak tau juga sih ka,tapi pas liat di google kaya nya 100 gr itu sekitar 190 kal sih kak... 

yg aman kacang tanah di sangrai maknyus, bebas garam 

yang namanya kacang2an...itu berlemak / FAT, harus dikonsumsi sesuai takaran/anjuran, menurut saya hindari aja, jika gak bisa, konsumsi secara terbatas. mau bebas lemak, tp konsumsi lemak (berlebih) kan gak masuk akal ... FAT sudah bisa kita dapatkan di daging2an (revus/kukus) atau sayuran kacang2an