Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 71,65g | Węglo: 79,08g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Abacate, Seven Boys Pão Integral . Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seven Boys Pão Integral , Abacate, Ovo, Probiótica 100% Pure Whey, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.kronbauer
|