Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2019
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 55,88g | Białk: 74,55g | Węglo: 43,98g.
Lunch: Filet Mignon de Porc, Aldi Gouda Holland, Monoprix Beurre Doux, Amora Mayonnaise de Dijon. Przekąski/Inne: Vodka, Bière. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|