|
Trots slarv i helgen. Tror det kommer pendla ett tag...
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 65,03g | Białk: 68,13g | Węglo: 136,87g.
Śniadanie: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Sockerbit, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Obiad: Arla Vispgrädde 40%, Rotselleri, Kokta Morötter, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Färskpotatis. Przekąski/Inne: Vita Popcorn Poppade i Olja, Falu Råg Rut, Carlsberg Alkoholfri Öl, Tomater, President Brie, Lu Tuc Paprika, Garant Mörk Choklad 72%, Sockerbit, Kaffe. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|