Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 30,23g | Białk: 66,41g | Węglo: 94,13g.
Śniadanie: Gioie di Frutta Crema di Marroni, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Orto d'Autore Marmellata di Pere, Zuegg Marmellata di Ciliegie. Lunch: Merivio Scamorza Bianca, Dal Salumiere Speck Affumicato Affettato Light, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Obiad: Anguria, Esselunga Ananas a Fette, Albicocche, Vino Chardonnay, Pane Bianco, Selex Funghi Misti Trifolati, Piselli (Surgelati), Fior Fiore Coop Arista al Forno. Przekąski/Inne: ManuSol Miele Acacia, Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire, Esselunga Ricotta Equilibrio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|