Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2019
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 45,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 54,99g | Węglo: 184,87g.
Śniadanie: Магнит Персик, Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Суп чечевичный. Obiad: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Przekąski/Inne: Ашан Киви. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|