|
Ужин. через час физ упражнения.
|
1303 kcal
|
Tłusz: 101,18g | Białk: 55,34g | Węglo: 30,37g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Малина, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Магнит Арбуз, Папа Может Деликатесная Свинина, Кабачковые блинчики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Obiad: Яйцо-Пашот, Ленивые голубцы, Магнит Авокадо. więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|