Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Koro94witako
Dziennik
12 sie 19
Dziennik Koro94witako, 12 sie 19
Profil Koro94witako
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
100 kg
Do tej pory straciłeś:
8 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 sierpnia 2019:
570 kcal
Tłusz: 38,29g | Białk: 41,71g | Węglo: 14,11g.
Lunch:
Countdown Shaved Ham, Tasty Cheese.
więcej...
2821 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 4,7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Koro94witako
Zobacz Pełną Historię