|
Siap hajar kaki
|
2109 kcal
|
Tłusz: 16,32g | Białk: 207,16g | Węglo: 285,37g.
Podwieczorek: Jambu Biji, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Kiwi. Przed Obiadem: Putih Telur Matang. Obiad: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
|
1742 kcal
|
Ćwiczenie:
Running - 5 minut, Leg workout - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|