Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 64,79g | Białk: 136,76g | Węglo: 137,87g.
Śniadanie: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition , Чай, Мила Варила Варенье Малиновое, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Нектарины, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Obiad: Белый Город Молоко 1,5%, Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|