Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 93,73g | Węglo: 83,78g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Pineapple, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Multifibre Drink. Lunch: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Woolworths Moist Sliced Biltong. Obiad: Tea with Milk and Sugar, Simonsberg Feta with Herbs, Chicken Breast, Creamed Spinach. Przekąski/Inne: Tea with Milk and Sugar, Ryvita Sesame Crispbread, Avocados, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Greek Yoghurt, Almonds, Strawberries . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|