Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 125,52g | Węglo: 38,02g.
Śniadanie: Pasta med Köttfärssås. Lunch: Hellmanns Majonäs, ICA Basic Riven Ost, ICA Lövbiff, Sparris. więcej...
|
|
2474 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 41 minut, Tapout - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|