Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
silviaf1244
Dziennik
12 sie 19
Dziennik silviaf1244, 12 sie 19
Profil silviaf1244
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
À luta essa semana é abaixar peso pra 91kg,então preciso perder 1.800Kg.🤔😓queima bacon...
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 sierpnia 2019:
967 kcal
Tłusz: 52,26g | Białk: 89,60g | Węglo: 28,06g.
Śniadanie:
Queijo Branco, Ovo.
Lunch:
Repolho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Filé de Peito, Rabada.
Obiad:
Peito de Frango.
Przekąski/Inne:
Scala Queijo Minas Meia Cura, Morangos, Kefir de Leite.
więcej...
2845 kcal
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bora!!! Devagar e sempre!!! :):):)
12 sie 19 przez użytkownika:
Auspiciosa
É isso!!!
12 sie 19 przez użytkownika:
silviaf1244
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi silviaf1244
Zobacz Pełną Historię