Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 27,90g | Białk: 206,34g | Węglo: 70,70g.
Śniadanie: Quaker Real Medleys - Apple Walnut Multigrain Oatmeal, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Libby's Sweet Peas, Green Sweet Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Red Onions, Marketside Classic Iceberg Salad. Obiad: Wal-Mart Tilapia Fillets. Przekąski/Inne: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|