Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 22,90g | Białk: 174,34g | Węglo: 141,70g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast. Lunch: Del Monte French Style Green Beans, The Little Potato Company Savory Herb Potatoes, Green Sweet Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Marketside Classic Iceberg Salad, Red Onions. Obiad: Cheddar’S Grilled Tilapia & Shrimp w/ Mango Salsa, Cheddar's Southern Green Beans, Cheddar's Sweet Baby Carrots. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|