На ужин Бризол с сыром и посидором.
|
1283 kcal
|
Tłusz: 88,60g | Białk: 65,59g | Węglo: 48,82g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Малина, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Папа Может Деликатесная Свинина, Травяной Чай, Магнит Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кабачковые блинчики, Огурец (без Кожуры), Компас Здоровья Семена Чиа. Obiad: Помидоры, Бризол, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Przekąski/Inne: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 50 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|