5/75/20. Продукты из кето списка . Мясо, курица, бекон , индейка, яйца, авокадо и все зеленое . Огурец , кабачок , брокколи 🥦, любая зелень.масла: кокосовое , одивклвое жкстра вирджин, сливочное Начните список продуктов сначала без подсчетов . По голоду . Расчет белка можно сделать по калькулятору эммирих.
15 sie 19 przez użytkownika:
paxa35