Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 50,73g | Białk: 57,15g | Węglo: 134,31g.
Śniadanie: Золотой Изюм (без Косточек), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фрутоняня Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленный Волна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магнит Персик, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Помидор, Ширак Кат Сыр Сулгуни (и.с.г), Кабачки Жареные, Картофель Отварной. Obiad: Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотека Чеснок, Ооо Кррос Рубец Говяжий. Przekąski/Inne: Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|