Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3007 kcal
|
Tłusz: 83,76g | Białk: 215,08g | Węglo: 345,31g.
Śniadanie: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Грецкие Орехи, Морская Капуста, Запеченные или Жареные Креветки, Суп Мисо, Рис Вареный. Obiad: Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Шефбургер, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|