Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 54,34g | Białk: 69,31g | Węglo: 11,65g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu Cozido. Obiad: Queijo Branco, Tomates Cereja, Atum em Óleo (Enlatado). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|