Dziennik elena.chernenkova, 14 sie 19

запеченная рыбка с солью и перцем-вкуснейший обед и не чего лишнего

---

1581 kcal

Tłusz: 88,13g | Białk: 116,04g | Węglo: 93,77g.   Śniadanie: Kuc Сербский Каймак, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Сироп Шоколадный. Obiad: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста на Пару. Przekąski/Inne: Городецкий Ряженка 3,5%, Гармония с Природой Творог 5%, Boombar Арахисовая Паста, Орехи Макадамии, Мясновъ Фундук. więcej...