|
Ужин.
|
1118 kcal
|
Tłusz: 74,69g | Białk: 64,65g | Węglo: 51,56g.
Śniadanie: Творожная запеканка, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Магнит Банан, Тыквенные Семечки. Lunch: Компас Здоровья Семена Чиа, ITLV Оливковое Масло, Kuhne Яблочный Уксус, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо. Obiad: Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|