Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 72,69g | Białk: 149,71g | Węglo: 14,12g.
Śniadanie: Stevita Adoçante, Nespresso Café, Nestlé Leite Ninho (13g). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Elefante Extrato de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Patinho, Patinho, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Obiad: Caldo de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VaChristine
|